Bienestar para docentes
He creado este espacio para profes que llegan cansadas, con demasiadas cosas en la cabeza y con la sensación de no poder más.
Aquí iré reuniendo recursos que me han servido a mí y a otros docentes. Son ideas y pequeños apoyos para ayudarte a bajar el ritmo y ordenar lo importante.
Porque a veces no necesitas una gran solución, sino un gesto sencillo que te ayude a bajar el ritmo.
Checklist de supervivencia para profes agotadas
Te regalo una checklist breve y muy práctica totalmente gratuita para que puedas utilizarla en esos días en los que sientes que te abruma el ruido mental del cole.
Te ayudará a parar un momento, dejar lo pendiente en papel y volver al cuerpo con menos culpa.
¿Qué encontrarás dentro?
Frases para bajar el ritmo sin exigirte perfección.
Un pequeño espacio para soltar lo que te pesa.
Recordatorios para volver al cuerpo y salir del piloto automático.
Un cierre amable para terminar el día de otra manera.
¡Espero que te sirva!
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